Pakistan's Urdu Forum For IT Education
 

Go Back   www.itilm.com > Entertainment And Fun > Women Section > Health & Care
Forgot Password? Join Us!


Thread Title


بڑھتے بچوں کے لیے کھجور کھانا انتہائی

Health & Care


Reply
Thread Starter Rania Replies 6 Views 552  Show Printable Version | Email this Page | Subscription
share |
share topic
 
Thread Tools
  #1  
Old 03-23-2015, 04:06 PM
Rania's Avatar
Rania Rania is offline
Super Moderator
 
Join Date: May 2013
Posts: 3,146 -- Threads: 609
Rep Power: 10
Rania is on a distinguished road
Arrow بڑھتے بچوں کے لیے کھجور کھانا انتہائی

Sponsored Links

طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ کھجور سستا اور کئی خوبیوں سے بھرپور ہوتا ہے۔ اسے روزانہ کھانے سے کئی بیماریوں میں فائدہ ہوتا ہے۔
کھجور قدرتی شکر کا ایک ذخیرہ ہے جو توانائی دیتا ہے، اس میں کیلوری بھی برائے نام کی ہوتی ہے اس لیے یہ صحت کے لیے فائدہ مند ہے خصوصی طور پر بڑھتے بچوں کے لیے کھجور کھانا بہت فائدہ ہی مند ہوتا ہے کیونکہ انھیں مزید توانائی کی ضرورت ہوتی ہے۔ روزانہ کھجور کھانے سے انیمیا کے مسئلہ میں فائدہ ہوتا ہے کیونکہ اس میں آئرن کی کافی مقدار پائی جاتی ہے۔


اس میں کیلشیم، آئرن، فاسفورس، پوٹاشیم، مگنیشیم، زنک، تھیامن، نیاسن،وٹامن اے اور وٹامن کے پایا جاتا ہے۔روز رات کو کھجور بھگو لیں اور صبح پانی کے ساتھ کھا لیں۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ کھجور ہارٹ فرینڈلی بھی ہے اس میں پوٹاشیم کافی مقدار میں اور سوڈیم نہ کے برابر ہوتا ہے اس لیے یہ دل اور نرو سسٹم کو درست رکھتا ہے۔
__________________
Reply With Quote
Sponsored Links
  #2  
Old 03-23-2015, 10:10 PM
IQBAL HASSAN's Avatar
IQBAL HASSAN IQBAL HASSAN is offline
Moderator
 
Join Date: Apr 2013
Location: G-9/2,ISLAMABAD.
Age: 34
Posts: 6,016 -- Threads: 966
Rep Power: 13
IQBAL HASSAN is on a distinguished road
Default Re: بڑھتے بچوں کے لیے کھجور کھانا انتہائی



achi sharing hain
aap ka bohut shukria
__________________
Reply With Quote
  #3  
Old 03-24-2015, 10:40 AM
M-Qaiser M-Qaiser is offline
Administrator
 
Join Date: May 2010
Location: Karachi
Posts: 7,943 -- Threads: 756
Rep Power: 10
M-Qaiser is on a distinguished road
Default Re: بڑھتے بچوں کے لیے کھجور کھانا انتہائی

very nice keep it up
__________________


Don't Use PM For Help !!!!
(you will be directed to post in the
Ask an Expert forum for help)
Reply With Quote
  #4  
Old 03-24-2015, 03:19 PM
Rania's Avatar
Rania Rania is offline
Super Moderator
 
Join Date: May 2013
Posts: 3,146 -- Threads: 609
Rep Power: 10
Rania is on a distinguished road
Default Re: بڑھتے بچوں کے لیے کھجور کھانا انتہائی

Buhat shukria
__________________
Reply With Quote
  #5  
Old 03-26-2015, 07:34 PM
ZIDI RAJPOOT's Avatar
ZIDI RAJPOOT ZIDI RAJPOOT is offline
Management


 
Join Date: Feb 2012
Location: Multan
Age: 30
Posts: 11,011 -- Threads: 1175
Rep Power: 10
ZIDI RAJPOOT has a spectacular aura aboutZIDI RAJPOOT has a spectacular aura aboutZIDI RAJPOOT has a spectacular aura about
Default Re: بڑھتے بچوں کے لیے کھجور کھانا انتہائی

بے شک جناب
کھجور بہت ہی چیز ہے
بہت اچھی شیئرنگ ہے
بہت بہت شکریہ
__________________
WWW.ITILM.COM

Reply With Quote
  #6  
Old 03-26-2015, 07:35 PM
ZIDI RAJPOOT's Avatar
ZIDI RAJPOOT ZIDI RAJPOOT is offline
Management


 
Join Date: Feb 2012
Location: Multan
Age: 30
Posts: 11,011 -- Threads: 1175
Rep Power: 10
ZIDI RAJPOOT has a spectacular aura aboutZIDI RAJPOOT has a spectacular aura aboutZIDI RAJPOOT has a spectacular aura about
Default Re: بڑھتے بچوں کے لیے کھجور کھانا انتہائی

بے شک جناب
کھجور بہت ہی چیز ہے
بہت اچھی شیئرنگ ہے
بہت بہت شکریہ
__________________
WWW.ITILM.COM

Reply With Quote
  #7  
Old 04-02-2015, 01:21 PM
Rania's Avatar
Rania Rania is offline
Super Moderator
 
Join Date: May 2013
Posts: 3,146 -- Threads: 609
Rep Power: 10
Rania is on a distinguished road
Default Re: بڑھتے بچوں کے لیے کھجور کھانا انتہائی

Buhat shukria
__________________
Reply With Quote
Reply

Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
تجھ کو بُھولے ہیں تو کچھ دوش زمانے کا نہ تھا Humrah Urdu Poetry 5 07-23-2013 08:06 PM
تنہا چھوڑ کر سب جانے والے سب بے وفا نہیں ہوت&# Syed Fawad Ali Design Poetry 7 04-14-2013 08:06 PM
ادھ کھلی آنکھوں میں کچھ خواب جگائے اس نے anwar_hussain Urdu Poetry 12 12-13-2012 02:41 PM
کیوں جینا سکھایا تھا تم نے جب چھوڑکر ہی جان lovebank Urdu Poetry 7 11-07-2012 12:46 PM
بسم اللہ پڑھنا بھول جائے تو کیا کرے؟ IMRAN HAIDER Sunnat Aur Hadees 6 05-04-2012 08:35 PM


Tags
انتہائی, بچوں, بڑھتے, لیے, کھانا, کھجور, کے


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 

(View-All Members who have read this thread : 6
Ehsan041, IQBAL HASSAN, M-Qaiser, Rania, shay farhad, ZIDI RAJPOOT
Thread Tools


Login

Flag Counter


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Copyright © 2010- 2019, Itilm.com, All Rights Reserved